Legumes a Vapor no Micro-ondas!

Mais uma forma inteligente de poderem usar o vosso micro-ondas: cozerem os vossos legumes a vapor. Assim, enquanto preparam por exemplo, o vosso prato principal no fogão. está o acompanhamento a ser feito no micro-ondas.

Faz-se em minutos e ficam fantásticos e suculentos!

Legumes a vosso gosto
Sal e pimenta
1 c. sopa de manteiga

Receita em parceria com a Candy

Os legumes ou o seu corte, devem ser de tamanhos pequenos.
Coloque-os numa tigela ou pirex que possa levar ao micro-ondas, e adicione um pouco de água( a suficiente para os humedecer apenas).

Tempere de sal e pimenta e cubra com película aderente fazendo uns furinhos. Programar na potência máxima, por 4 a 5 minutos (vai depender de cada micro-ondas). 

Junte a manteiga e envolva. Sirvam de imediato!