Ficaram deliciosos!
7 a 10 carapaus (limpos)
Sal e pimenta q.b.
Sumo de 1 limão
Sumo de 1 laranja
500 g água
150 g azeite
4 dentes de alho
2 cebolas, às rodelas
1 pimento vermelho, às tiras
100 g vinagre
Receita desenvolvida em parceria com a kCook Multi da Kenwood
Coloque no tabuleiro de vapor os carapaus, tempere com sal e pimenta e regue com metade do sumo da laranja e do limão (reserve o restante para o molho).
Coloque na taça as 500 g de água juntamente um fio de azeite. Tape, coloque o tabuleiro e seleccionar o programa Vapor .Retire e reserve.
Com a mandolina Borner, cortar a cebola em rodelas:
Na taça limpa, coloque o azeite e o alho, e pique programando na posição Shop, por 20 segundos.
Adicione então a cebola, os pimentos em tiras e uma pitada de sal e seleccionar stir fry, saltear. Ao chegar à posição3 junte o vinagre e o restante sumo de limão laranja.
Retire ao terminar o programa e cubra os carapaus com o molho.
Sirva enquanto ainda quente ou deixe que arrefeçam.