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Papas de Aveia Com Pêra Caramelizada

Nada mais completo para um pequeno-almoço reforçado ou brunch, como umas deliciosas papas de aveia. Por aqui adoramos, e estas ficaram perfeitas. Experimentem!





300 ml de bebida vegetal de Coco da Shoyce
40g de aveia
1 casca de limão
1 banana (regada com umas gotas de limão)
1 c. sopa de açúcar de coco Shine
2 c. sopa de Aveia, Chia e Amendoim da Shine⁣
1 pêra
3 c. sopa de maple syrup glood







 Coloque no robot, a bebida vegetal, a casca de limão e a aveia e programar 8 minutos, a 90ºC na Velocidade 3, inversa. Findo o tempo, retire  a casca de limão e juntar a banana e triturar por 20 segundos na Velocidade 4.
Servir polvilhado com canela (opcional) e pêra que caramelizei um pouco, levando ao lume por breves minutos com maple syrup, até esta ficar macia e ganhar cor.





1 comentário:

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